Nystartseffekten och sparande

Det nya året, en ny månad, till och med en ny vecka – vi älskar att starta om. Det finns något magiskt med att börja på nytt. Men varför är den här känslan så viktig för sparandet? Och kan vi faktiskt använda den för att bygga bättre ekonomiska vanor?

Vad är nystartseffekten?

Psykologer kallar det “the fresh start effect”. Det är helt enkelt idén att vi känner oss mer motiverade att ändra våra beteenden vid naturliga gränspunkter – började på året, en ny månad, eller till och med efter en semesterperiod. Vi ser det som ett nytt kapitel, en möjlighet att sluta med dåliga vanor och börja på nytt. Varför? Det är inte helt vetenskapligt klarlagt, men det verkar vara en blandning av psykologisk reset och en känsla av att tidigare misstag inte räknas längre.

Hur använder du denna effekt för sparande?

Enkel: börja spara nu! Du kanske har försökt tidigare och misslyckats. Det spelar ingen roll. Det som är viktigt är att du använder denna nystart för att faktiskt börja. Sätt upp ett automatiskt sparande från nästa lön, öppna ett sparkonto, eller börja investera i en enkel fond. Själv använder jag nystartseffekten genom att hjälpa människor att börja små – bara 200 kronor per månad är ofta tillräckligt för att komma igång.

Sparpsykologin bakom motivation

Vi människor är dåliga på att följa långsiktiga mål utan små vinster på vägen. Nystartseffekten ger oss just det – ett psykologiskt booster som gör att vi känner att vi KAN göra detta. Här är hemligeten: använd denna känsla medan den är stark. Gör något konkret idag, inte imorgon. Öppna ett konto, sätt upp ett automatiskt sparande, skriva ner ditt sparande-mål. Handlingen själv är mindre viktig än att du gör något när motivationen är högst.

Vanliga frågor

Är nystartseffekten verklig?

Ja, forskning visar att människor är cirka 2-10% mer benägna att faktiskt genomföra förändringar vid naturliga gränspunkter.

Hur långt räcker motivationen?

För de flesta några veckor till några månader. Därför är det viktigt att du gör sparandet helt automatiskt – så behöver du inte förlita dig på motivation senare.

Vad ska jag börja med?

Start small. Bara 200-500 kronor per månad från nästa lön. Automatisera det. Sedan öka långsamt när det känns naturligt.

Vilken månad är bäst att börja?

Januari är klassisk, men oktober (höstlov), juni (sommar) eller även en helt random måndag kan fungera. Det viktigaste är att du BÖRJAR nu. —

Referenser

• Dai, H., Milkman, K. L. & Riis, J. (2014). The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior. Management Science, 60(10), 2563–2582.
• Thaler, R. H. & Benartzi, S. (2004). Save More Tomorrow: Using Behavioral Economics to Increase Employee Saving. Journal of Political Economy, 112(S1), S164–S187.