Sparpsykologi

Ekonomisk återhämtning efter semestern

2 min läsning

Du kommer hem från semestern. Solen försvinner, temperaturen sjunker, och du öppnar dina kreditkortsutdrag. Och då slår det dig: vad gjorde jag?

Acceptera först vad som hände

Det första steget i återhämtningen är att helt enkelt acceptera vad som hände. Inte med skam, utan med klarhet. “Ah, denna semestern kostade 5000 kronor mer än jag förväntade.” Okej. Det är gjort. Det kan inte ändras. Många människor vägrar att titta på utdraget i två veckor efter semestern. Och det gör det bara värre. Skuggor växer större än verkligheten. Acceptera det faktiska numret, och du kan redan börja planera.

Gör ett återhämtningsbudget

Nu behöver du ett återhämtningsbudget. Det betyder: vilka utgifter kan du minska nästa månad eller två för att kompensera överspendandet från semestern? Måsta du äta mat hemma istället för på restaurang? Ja. Måsta du pausa streaming-tjänsterna? Möjligt. Måsta du säga nej till något roligt? Kanske, men förmodligen inte allt. Tanken är inte att straffa dig själv – det är att ge nästa-dig möjligheten att reparera skadan snabbt och enkelt.

Sparpsykologi: Skam som motivatör

Här är något viktigt från sparpsykologin: skam är en dålig motivatör. Du kan använda skam för att hålla dig från någonting i en eller två veckor, men sedan går trötthet och resignation in. Istället, använd lärdom. “Nästa gång gör jag detta annorlunda.” Det är långsiktigt mycket kraftfullare. Och det ger dig energi att faktiskt följa genom med återhämtningen.

Använd denna erfarenheten för nästa år

Det finala steget är faktiskt förbetalning. Du vet nu ungefär vad dina semestrar kostar. Nästa år kan du spara lite extra innan du åker. Om denna semestern kostade 20000 kronor och du normalt sparar 3000 kronor per månad, kan du nästa år spara 5000 kronor de två månaderna innan semestern. Då kommer du hem utan denna “ekonomisk baksmälla”. Mycket bättre.

Vanliga frågor

Hur lång tid tar det att återhämta sig ekonomiskt?

Det beror på överskuddet. En regel: för varje 1000 kronor över budget, räkna på ungefär en månad att återhämta. Så 5000 kronor = ungefär 5 månader.

Ska jag pausade mitt sparande under återhämtningen?

Nej, men du kan minska det något under återhämtningsmånader. Om du sparar 3000 kronor normalt, kanske 1500 under återhämtningen. Huvudsaken är att du aldrig helt slutar sparandet.

Vad om jag inte kan återhämta det denna året?

Det är okej. Du återhämtar dig över två år istället för en. Huvudsaken är att du inte accepterar det som “normalt”. Det borde kännas avvikande från dina vanliga utgiftsmönster. Niklas Laninge

Sparpsykologiboken kommer snart

Lämna din mejladress så påminner vi dig när boken släpps — och du får möjlighet att köpa den till rabatterat pris.